どうすればオムライスは形良くなるか

今日は子供のリクエストでオムライス。
私は、このオムライス作りがどうも苦手。こうやればと毎回考えて作ってみるんですが、形がいまいち綺麗に出来ない。
入れるチキンライスの量が多いのかなぁ・・・。
誰かコツを教えてください。

うむむむっ。